Läheisen menetys ja suru

vaikuttaa monialaisesti ja laaja-alaisesti kehoon, mieleen, työ- ja toimintakykyyn sekä sosiaaliseen toimintaympäristöömme. Olet ehkä huomannut surun tuoneen mukanaan uniongelmia, kuten väsymystä tai unettomuutta, kipuja ja särkyjä, aloitekyvyttömyyttä, jaksamattomuutta, keskittymiskyvyn heikentymistä, ärtymystä, ruokahalun muutoksia, turvattomuutta tai työuupumusta. SomeBody®-ryhmässä sinulla on mahdollisuus asiantuntijan ja muiden kuntoutujien kanssa etsiä uusia keinoja selviytyä surusta huolimatta. Pystyt jakamaan siihen liittyviä tunteita ja kokemuksia, saat tietoa surun oireista ja saat keinoja, jotka auttavat sinua jaksamaan muuttuneessa elämäntilanteessasi. Turvallisessa vuorovaikutuksessa on mahdollista jakaa vaikeita tunteita ja kokemuksia, mikä voi edesauttaa hyväksyä ne osaksi omaa tarinaa.

Itsemurhan tehneiden läheisten Toiminnallinen SomeBody®-ryhmä 

Lapsensa menettäneiden Toiminnallinen SomeBody®-ryhmä 

(kuolinsyystä riippumatta)

Aikuisten läheisensä sairastumisen kautta menettäneiden Toiminnallinen SomeBody®-ryhmä 

Prosessin eteneminen: SomeBody® -ryhmään kuuluu kahdeksan osallistumiskertaa, kesto 90 min/kerta. Tavoitteena on tunnistaa ja harjoitella aktiivisia toimintatapoja, jotka auttavat sinua selviytymään arjessa ja vahvistamaan mielenterveyttä. Lisäksi tavoitteena on oppia tunnistamaan omia toimintatapoja, jotka ovat itselle ja läheisille haitallisia. Ohjelma koostuu ryhmäkeskusteluista, toiminnallisista ja elämyksellisistä harjoituksista ja luovista menetelmistä. Tukenasi on kuntoutuksen asiantuntija ja SomeBody®-ohjaaja Monica Tiisala.